みなさん、こんにちは、こんばんは。

先週末、所用とトレーニングを兼ねて、炎天下の中を川崎市〜中野区までランニングで往復したら、全身の至るところが攣ってしまいました。水分を摂り過ぎて、体内の塩分濃度が下がってしまったことが原因でした。

今週も前半は、災害級の暑さということです。ぜひみなさま、こまめな水分と共に、ときどき塩分も補給なさってください。

ではいつも通り、告知をさせてください。
ーみんなで創る心の広場ーポッドキャスト番組『ウェルビーイングパーク』第４８回をリリースしました。
※今週は週末に間に合わず、失礼しました

タイトルは『素晴らしきかな、兄弟』です。
絵本を紹介する「よういち、人生のみちしるべ」コーナーでは、洋書の絵本『A BIT LOST／ちょっとだけまいご』（作：Chris Haughton／クリス・ホートン）を取り上げています。

今回は『兄弟』『故郷』というテーマで、２人で語り合ってみました。

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